Comment lever un bébé et un enfant heureux
Comme n'importe quel parent qui veut le mieux pour ses enfants, Trish Bragg a fait tout ce qu'elle peut pour rendre Isabel plus forte, Charlie et Madeline sont sains, et ont l'abondance de stimuler des activités pour remplir leur jour et ils s’aiment inconditionnellement. Encore, comme plusieurs, elle lutte contre les millions de dollars de questions d’éducation : est-ce que mes gosses sont heureux ? "Parmi tous mes amis, c'est ce que nous voulons savoir," dit Bragg.
Ce qui rend des enfants heureux peut vous étonner. Les experts de développement de l'enfant qui étudient le sujet disent que le bonheur n'est pas quelque chose que vous pouvez donner à un enfant comme un cadeau joliment enveloppé. En fait, dit Edouard Hallowell, le psychiatre et l'auteur de ”The Childhood Roots of Adult Happiness”, gâtez trop les enfants — ou offrez leur des jouets ou protégez les du malaise émotionnel — sont plus probable de se développer en adolescents qui sont ennuyés, cyniques et sans joie. "Les meilleurs prophètes de bonheur sont internes, pas externes," dit Hallowell, qui souligne l'importance d'aider les gosses à développer un jeu d'outils intérieurs sur lequel ils peuvent compter partout dans la vie.
Les bonnes nouvelles sont que vous n’avez pas besoin d’être un expert dans la psychologie de l'enfant pour communiquer la force intérieure et la sagesse qui se mettent en haut et en bas de la vie météorologique. Avec la patience et la flexibilité, n'importe quel parent peut mettre la base pour une durée de vie de bonheur.
Apprenez à lire les signes :
Comme votre enfant mûrit d'un nouveau-né à un bébé plus interactif à l'âge de 6 mois, il deviendra un maître à l'exposition de vous quand quelque chose le fait contenter ou renverser. Son visage s'allume dans un sourire fondant le coeur quand vous entrez à la chambre, ou il gémit quand quelqu'un emporte son charmant préféré. Et vous avez probablement remarqué qu'il donne un petit coup entre le sourire et le cri plus rapidement que vous peuvez passer un pacificateur dans sa bouche.
Selon Lise Eliot, neuroscientist pédiatrique et un auteur de What's Going On in There? Comment le cerveau et l’esprit se développent dans les cinq premiers ans de vie, un bébé est si mercuriel (éveillé) dans ses émotions à cause de son cortex cérébral, qui contrôle les réponses automatiques, à peine allumées encore. Comme le cortex cérébral se développe au cours des années prochaines, votre enfant sera capable de mieux contrôler son comportement et ses caprices.
S'il semble que votre bébé passe plus de temps en hurlant qu’en riant, c'est que les bébés éprouvent en réalité la détresse plus tôt que le bonheur. Le cri et les expressions de visage affligées sont là pour une raison, explique Eliot. Ils servent d'un SOS pour motiver le responsible pour fixer ce qui est mal.
Mais si votre bébé pleure, comment savez-vous s'il souffre de quelque douleur, affamé, ou juste ennuyé ? "Une mère sensible peut reprendre les différentes sortes de cris et des expressions de visage," dit Paul C. Holinger, le professeur de psychiatrie à Rush-Presbyterian-St. le centre médical de Chicago, "Les sourcils, la bouche et des vocalisations tous sont des systèmes de signal pour le bébé."
Par exemple, un bébé dans la détresse physique pleurera avec les coins rejetés de sa bouche et ses sourcils arqués au milieu. Avec la colère, le visage de votre bébé devient rouge, ses sourcils rejettent, ses serrages de mâchoire et il libère un hurlement. La plupart des parents reconnaissent que c’est un craintif, facilement le bouleversement d’un bébé n'est pas un campeur heureux, mais Holinger constate que beaucoup de parents ne reconnaissent pas que la colère est la détresse sont simplement excessives. "S'il y a une lumière sonore ou brillante forte," dit-il, "l'enfant montrera les signes de détresse. Si ce bruit ou lumière continuent à augmenter, les tournures se transforment à une colère"
Carrie Masia-Warner, un psychologue d'enfant et un directeur associé de l’institut « Anxiety and Mood Disorders à l'école d'université de médecine de New York, avertit que vous ne devriez pas lire trop dans les caprices de votre bébé. "Je n'appellerais pas les bébés heureux ou malheureux," dit-elle. "Ils sont contents ou pas content est basé sur quelque chose dans leur environnement immédiat."
Tandis que les petits enfants ne sont pas vraiment heureux quand ils semblent heureux, les bonnes nouvelles sont qu’ils n’ont pas d’émotions conscientes quand ils crient, non plus. Eliot explique que "les centres d'émotion corticaux" du cerveau de votre bébé ne commencent pas à fonctionner jusqu'à ce qu'il a 6 à 8 mois, quand il commence à sentir les émotions qui semblent si vives sur son visage.
Votre bébé a probablement ses façons propres d'exposition quand il n'est pas content. Quelques bébés peuvent pleurer, tandis que d'autres deviennent collants. Comme vous parvenez à connaître le tempérament propre de votre enfant, vous pouvez étudier des signes d’une chose qui n’est pas correcte dans son monde. Pour plus de compréhensions dans le tempérament naturel de votre enfant, vérifiez notre article, "les enfants sont nés heureux ?".
Faites une chambre pour l'amusement
Bien qu'un portable de huche coloré et son premier goût de compote de pommes puissent apporter un sourire au visage de votre bébé, ce qui rend votre bébé le plus heureux est beaucoup plus simple : vous. Et c'est la première clef à la création d'un enfant heureux dit Hallowell. "Joignez avec votre bébé, jouez avec lui," conseille-t-il. "Si vous avez l'amusement avec votre bébé, il est amusé. Si vous créez ce que j'appelle ' une enfance connectée, ' c'est le meilleur pas pour garantir que votre enfant sera heureux."
Le jeu crée la joie, mais le jeu est aussi comment votre enfant développera l'élément essentiel d'habiletés pour le bonheur futur. Comme il grandisse, le jeu structuré lui permettra de découvrir ce qu'elle aime faire — construire des villages avec des blocs, faire "des breuvages magique" d'ingrédients de cuisine, peigner l'aquarelle complexe — qui peut la diriger vers une carrière qui ressemblera à une durée de vie de jeu. Le jeu ne signifie pas la classe de musique, les sports organisés et d'autre structuré, des activités "enrichissantes". Le jeu c’est quand les enfants inventent, créent et rêvassent.
Aidez-les à développer leurs talents
La prescription d'Hallowell pour créer le bonheur perpétuel inclut une torsion surprenante : les gens heureux sont souvent ceux qui ont surmonté une habileté. Par exemple, quand votre bébé calcule comment obtenir la cuillère dans sa bouche ou prend ces premiers pas chancelants tout seul, il apprend de ses erreurs, il apprend la persistance et la discipline et ensuite il éprouve la joie de réussir en raison de ses propres efforts.
Il récolte aussi la récompense de gagner l'identification par d'autres pour son accomplissement. Le plus important est qu’il découvre qu'il a un peu de contrôle de sa vie : s'il essaye de faire quelque chose, il peut finalement le faire. La recherche montre que ce sentiment de contrôle par la maîtrise est un facteur important dans la détermination du bonheur de l’adulte.
Hallowell avertit que les enfants, comme les adultes, ont besoin de suivre leurs propres intérêts, ou ils n’auront aucune joie dans leurs succès. Rebecca Marks de Cleveland Heights, Ohio, dit que l'intérêt numéro un de son fils de 3 ans Zachary est la construction. "Il aime construire des choses et aider son papa à construire des projets spéciaux. Elle le rend satisfait de lui même. Nous essayons de l'aider à se concentrer sur ce qu'il a comme un talent naturel, d'où nous pouvons dire qu'il est vraiment amusé."